Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching Hướng dẫn tập mông cho nữ tại nhà hiệu quả. and this vIdeo is uploaded by Livan Sport at 2016-09-09T19:08:17-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | Hướng dẫn tập mông cho nữ tại nhà hiệu quả |
| Video Uploader | Video From Livan Sport |
| Upload Date | This Video Uploaded At 10-09-2016 02:08:17 |
| Video Discription | Hướng dẫn tập mông cho nữ tại nhà hiệu quả. Bài tập vòng 3, tập squat mông cho nữ mông to, săn chắc với HLV tập gym nữ tại nhà Trần Bích Hạnh. Video bài tập mông này là một loạt các động tác tập mông và đùi - tập squat tại nhà giúp cho vòng 3 của chị em săn chắc và to hơn. Bạn không cần phải đi đâu xa, không cần phải đầu tư tiền bạc để đến những phòng tập gym đắt tiền. Mà ngay chính tại căn phòng của bạn thôi, bạn chỉ cần 15 đến 30 phút mỗi ngày cho 6 động tác này, chắc chắn nó sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho vòng 3 của bạn. _____________________ 💥Một số sản phẩm HLV sử dụng và gợi ý bạn: 👉 https://livansport204.passio.eco (Áp dụng mã LIVANQT giảm 10% cho mỗi đơn hàng) 💥Áp dụng QUEENS giảm ngay 15% khi mua đồ tập qua: Fanpage: https://www.facebook.com/livansport website: https://livansport.com/ Đăng ký kênh và bật thông báo để không bỏ lỡ các bài hướng dẫn yoga và lời khuyên về sức khỏe, tinh thần khác!! ------------------------------------- Loạt seri video tập mông đùi cho chị em 1. Kneeling leg lift https://www..com/watch?v=QxvUn2Bj_Bg 2. Fire Hybrant https://www..com/watch?v=wewAw_lS5rg 3. One legged glute bridge https://www..com/watch?v=-c56nj7pwSw 4. Prison Squat https://www..com/watch?v=NTsvUy6X2m8 5. Lunge https://www..com/watch?v=a7oV3IFau5o 6. Lunge & Squat https://www..com/watch?v=Tje-DXxh1Tk _____________________ THÔNG TIN LIÊN HỆ LIVAN SPORT 👉 Hotline: 18001213 👉 Fanpage: https://www.facebook.com/livansport 👉 Hệ thống cửa hàng: https://livansport.com/he-thong-cua-hang.html #yoga #livansport #yogagiameo #baitapyoga #yogatainha #dotapyoga |
| Category | Sports |
| Tags | tập mông tại nhà | tập mông | hướng dẫn tập mông | huong dan tap mong | tap mong | tập mông cho nữ | tap mong cho nu | tap mong tai nha | tập mông hiệu quả | tap mong hieu qua | tap mong nu | tập mông nữ | bai tap mong | bài tập mông | tap gym nu | tập gym nữ | tập squat | squat mông tại nhà | bài tập vòng 3 | bài tập mông cho nữ | squat mông | tập gym tại nhà | tập squat tại nhà | livan sport | gym nữ | gym nu | mông | squat |
